БЖИ нь биеийн жингийн индекс гэсэн үг юм. Та тураалтай, эрүүл чийрэг, илүүдэл жинтэй эсвэл бүр таргалалттай эсэхээ олж мэдээрэй.
БЖИ нь статистикийн хэрэгсэл бөгөөд том булчингийн масстай хүүхдүүд ашиглах боломжгүй,
жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүд, өндөр настан.
BMI томъёо:
\(
BMI = \dfrac{ жин (kg)}{ өндөр ^2(m)}
\)
Bmi бол илүү статистикийн хэрэгсэл юм. Практикт биеийн өөхний хувь гэх мэт илүү нарийвчлалтай аргууд байдаг.
Хялбар бөгөөд чухал үзүүлэлт бол бүсэлхийн тойрог юм.
- эрэгтэйчүүдэд: эрсдэлтэй нь 94 см-ээс их байдаг
- эмэгтэйчүүдийн хувьд: эрсдэлтэй нь 80 см-ээс их байдаг