BMI là viết tắt của chỉ số khối cơ thể. Khám phá xem bạn đang thiếu cân, khỏe mạnh, thừa cân hoặc thậm chí béo phì.
Hãy cân nhắc rằng BMI là công cụ thống kê và nó không sử dụng được cho trẻ em, những người có khối lượng cơ lớn,
phụ nữ có thai và cho con bú và người cao tuổi.
Công thức BMI:
\(
BMI = \dfrac{ cân nặng (kg)}{ Chiều cao ^2(m)}
\)
Bmi là công cụ thống kê nhiều hơn. Trong thực tế, có nhiều phương pháp chính xác hơn như tỷ lệ phần trăm mỡ trong cơ thể.
Chỉ số dễ dàng và quan trọng là vòng eo.
- đối với nam: rủi ro cao hơn 94 cm
- đối với nữ: rủi ro cao hơn 80cm