അനുയോജ്യമായ ഭാരം കാൽക്കുലേറ്റർ

ജെ. ഡി. റോബിൻസൺ ഫോർമുല (1983)

• \( w = 52 kg + 1.9 \) 5 അടിയിൽ കൂടുതൽ ഇഞ്ചിന് കിലോ (പുരുഷന്മാർക്ക്)
• \( w = 49 kg + 1.7 \) 5 അടിയിൽ കൂടുതൽ ഇഞ്ചിന് കിലോ (സ്ത്രീകൾക്ക് വേണ്ടി)

ഡി. ആർ. മില്ലർ ഫോർമുല (1983)

• \( w = 56.2 kg + 1.41 \) 5 അടിയിൽ കൂടുതൽ ഇഞ്ചിന് കിലോ (പുരുഷന്മാർക്ക്)
• \( w = 53.1 kg + 1.36 \) 5 അടിയിൽ കൂടുതൽ ഇഞ്ചിന് കിലോ (സ്ത്രീകൾക്ക് വേണ്ടി)

ജി. ജെ. ഹംവി ഫോർമുല (1964)

• \( w = 48 kg + 2.7 \) 5 അടിയിൽ കൂടുതൽ ഇഞ്ചിന് കിലോ (പുരുഷന്മാർക്ക്)
• \( w = 45.5 kg + 2.2 \) 5 അടിയിൽ കൂടുതൽ ഇഞ്ചിന് കിലോ (സ്ത്രീകൾക്ക് വേണ്ടി)

ബി. ജെ. ഡേവിൻ ഫോർമുല (1974)

• \( w = 50 kg + 2.3 \) 5 അടിയിൽ കൂടുതൽ ഇഞ്ചിന് കിലോ (പുരുഷന്മാർക്ക്)
• \( w = 45.5 kg + 2.3 \) 5 അടിയിൽ കൂടുതൽ ഇഞ്ചിന് കിലോ (സ്ത്രീകൾക്ക് വേണ്ടി)

ബി‌എം‌ഐ ശ്രേണി

• \( 18.5 - 25 \) (പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും)