BMI står för kroppsmassindex. Upptäck om du är underviktig, frisk, överviktig eller till och med överviktig.
Tänk på att BMI är ett statistiskt verktyg och att det är oanvändbart för barn, personer med en stor muskelmassa,
gravida och ammande kvinnor och äldre.
BMI-formel:
\(
BMI = \dfrac{ vikt (kg)}{ höjd ^2(m)}
\)
Bmi är ett mer statistiskt verktyg. I praktiken finns det mer exakta metoder som kroppsfettprocent.
Enkel och viktig indikator är midjemåttet.
- för män: riskabelt är mer än 94 cm
- för kvinnor: riskabelt är mer än 80 cm