Ovulace je část mensturačního cyklu, při kterém dochází k uvolnění vajíčka z vaječníku, které je poté schopno oplodnění.
Pohlavní styk uskutečněný během ovulace zvyšuje pravděpodobnost otěhotnění, protože žena má tzv. plodné dny.
Tyto dny je vhodné sledovat, aby šance na otěhotnění byla co největší.