Index tělesné hmotnosti BMI (Body Mass Index) slouží ke zjištění váhové kategorie. Zjistěte, zda máte podváhu, normální váhu, nadváhu a nebo jste obézní. BMI je spíš statistický nástroj a je nepoužitelný pro děti, osoby s velkým podílem svalové hmoty, těhotné a kojící ženy.
Vzorec BMI:
\(
BMI = \dfrac{ hmotnost (kg)}{ výška ^2(m)}
\)
Kromě Kromě BMI existují mnohem přesnější metody, jako je např. kalkukačka pro výpčet množství tělesného tuku. Další významný ukazatel je např. <b>obvod kolem pasu.</b>.
- pro muže: riskantní je více než 94 cm
- pro ženy: riskantní je více než 80 cm