L’IMC significa índex de massa corporal. Descobriu si teniu poc pes, sa, sobrepès o fins i tot obesitat.
Tingueu en compte que l’IMC és una eina estadística i no es pot utilitzar per a nens, persones amb una gran massa muscular,
dones embarassades i lactants i gent gran.
Fórmula de l’IMC:
\(
BMI = \dfrac{ pes (kg)}{ alçada ^2(m)}
\)
Bmi és una eina més estadística. A la pràctica hi ha mètodes més precisos com el percentatge de greix corporal.
L’indicador fàcil i important és la circumferència de la cintura.
- per a homes: el risc supera els 94 cm
- per a dones: el risc supera els 80 cm