Kalkulator smrti


Kalkulator smrti določa, kako dolgo boste živeli in kdaj boste umrli. Ta kalkulator upošteva tudi državo, v kateri živite. Na primer na Japonskem ljudje ponavadi živijo dlje.

Če želite živeti dlje in ne umreti v bolečini, preberite spodnja priporočila.

  • Nehaj kaditi
  • Če danes odnehate, lahko živite 10 let dlje.

  • Nosite zaščito pred soncem
  • Ne izogibajte se soncu popolnoma. Toda UVA, UVB žarki ogrožajo vsakogar, ki preživi več kot 15 minut na dan zunaj. Daljša izpostavljenost lahko poveča verjetnost kožnega raka

  • Uživajte antioksidante
  • Pijte veliko čaja, zeleni čaj je manj predelan kot črni, lahko zmanjša možnost srčnega napada in raka. Jejte temno čokolado - poiščite 60% kakava ali več. Vsak dan popijte en kozarec vina. Vsak dan pojejte pet obrokov sadja in zelenjave.

  • Redno telovadi
  • Zmanjšajte uporabo avtomobila in če se lahko raje sprehodite. Tak stopnice namesto dvigala. Trideset minut vsakodnevne vadbe zmanjša možnost za srčni napad za 60%.

  • Imejte stabilno rutino spanja
  • Potem bi se vaše telo lahko lažje obnavljalo. Če dlje časa (48+ ur) ne izvajate uspešnih ciklov spanja, lahko resno vplivate na svoje fizično in duševno zdravje.

Umrli boste naprej {{deathDateResult}}

pri starosti {{deathYearsResult}} letih