BMI bermaksud indeks jisim badan. Ketahui jika anda kekurangan berat badan, sihat, berat badan berlebihan atau gemuk.
Pertimbangkan bahawa BMI adalah alat statistik dan tidak dapat digunakan untuk kanak-kanak, orang dengan jisim otot yang besar,
wanita hamil dan menyusui dan orang tua.
Formula BMI:
\(
BMI = \dfrac{ berat badan (kg)}{ ketinggian ^2(m)}
\)
Bmi lebih banyak alat statistik. Dalam praktiknya terdapat kaedah yang lebih tepat seperti peratusan lemak badan.
Petunjuk yang mudah dan penting adalah lilitan pinggang.
- untuk lelaki: berisiko lebih daripada 94 cm
- untuk wanita: berisiko lebih daripada 80cm