Бул калькулятор бейтарап мелүүн чөйрөдө эс алып жатканда сарпталган энергияны табууга жардам берет. Дененин маанилүү функцияларын жүргүзүү үчүн бир аз энергия сарпталышы керек. Күйгөн калорияны эсептөөнүн оңой жолу. Күйгөн энергия организмдин маанилүү органдарынан жүрөк, өпкө, мээ жана нерв системасынын, боордун, бөйрөктүн, жыныстык органдардын, булчуңдардын жана теринин калган бөлүктөрүнөн келип чыгат. BMR булчуң массасынын курагына жана жоготуусуна жараша төмөндөйт жана булчуң массасынын кардио-машыгуу өсүшү менен жогорулайт.