BMI дене салмагынын индексин билдирет. Сиздин салмагыңыз, ден-соолугуңуз, ашыкча салмак же ал тургай семирип кеткендигиңизди билип алыңыз.
BMI статистикалык курал экендигин жана бул балдар үчүн, булчуң массасы чоң адамдар үчүн жараксыз экендигин эске алыңыз,
кош бойлуу жана эмизген аялдар жана улгайган адамдар.
BMI формуласы:
\(
BMI = \dfrac{ салмагы (kg)}{ бийиктик ^2(m)}
\)
Bmi көбүрөөк статистикалык курал. Денедеги майдын пайызы сыяктуу иш жүзүндө так ыкмалар бар.
Оңой жана маанилүү көрсөткүч - бул белдин айланасы.
- эркектер үчүн: тобокелдик 94 смден жогору
- аялдар үчүн: кооптуу 80 смден жогору