Ang BMI ay nangangahulugang index ng mass ng katawan. Tuklasin kung ikaw ay kulang sa timbang, malusog, sobra sa timbang o kahit napakataba.
Isaalang-alang na ang BMI ay tool sa istatistika at hindi ito magagamit para sa mga bata, mga taong may malaking kalamnan,
mga buntis at lactating na kababaihan at matatanda.
Formula ng BMI:
\(
BMI = \dfrac{ bigat (kg)}{ taas ^2(m)}
\)
Ang Bmi ay mas tool sa istatistika. Sa pagsasagawa mayroong mas tumpak na mga pamamaraan tulad ng porsyento ng taba ng katawan.
Madali at mahalagang tagapagpahiwatig ay ang paligid ng baywang.
- para sa mga kalalakihan: mapanganib ay higit sa 94 cm
- para sa mga kababaihan: ang mapanganib ay higit sa 80cm