Kingov kalkulator

Kalkulator smrti


Što je kalkulator smrti

Kalkulator smrti određuje koliko ćete dugo živjeti i kada ćete umrijeti. Ovaj kalkulator također uzima u obzir zemlju u kojoj živite. Primjerice, u Japanu ljudi žive dulje.

Ako želite živjeti duže i ne umirati od boli, pročitajte preporuke u nastavku.

Kako živjeti duže

  • Prestati pušiti
    • Ako danas odustanete, možete živjeti 10 godina duže.

  • Nosite kremu za sunčanje
    • Ne izbjegavajte sunce u potpunosti. Ali UVA, UVB zrake predstavljaju prijetnju svima koji vani provode više od 15 minuta dnevno. Dulja izloženost može povećati vjerojatnost raka kože

  • Konzumirajte antioksidante
    • Pijte puno čaja, zeleni čaj se manje obrađuje od crnog, može smanjiti šansu za srčani udar i rak. Jedite tamnu čokoladu - tražite 60% kakaa ili više. Svaki dan popijte jednu čašu vina. Svaki dan pojedite pet porcija voća i povrća.

  • Redovito vježbajte
    • Smanjite upotrebu automobila i ako umjesto toga možete prošetati. Tak stepenice umjesto dizala. Trideset minuta svakodnevnog vježbanja smanjuje šanse za srčani udar za 60%.

  • Imajte stabilnu rutinu spavanja
    • Tada bi se vaše tijelo moglo lakše regenerirati. Ako dulje vrijeme (48+ sati) ne provodite uspješne cikluse spavanja, možete ozbiljno utjecati na svoje fizičko i mentalno zdravlje.

Umrijet ćete dalje {{deathDateResult}}

u dobi od {{deathYearsResult}} godine