बीएमआय म्हणजे बॉडी मास इंडेक्स. आपण वजन कमी, निरोगी, जादा वजन किंवा लठ्ठपणा असल्याचे शोधून काढा.
लक्षात घ्या की बीएमआय हे सांख्यिकीय साधन आहे आणि ते मुलांसाठी, मोठ्या स्नायूंच्या वस्तुमान असणारी व्यक्तींसाठी अयोग्य आहे,
गर्भवती आणि स्तनपान देणारी महिला आणि वृद्ध.
बीएमआय सूत्र:
\(
BMI = \dfrac{ वजन (kg)}{ उंची ^2(m)}
\)
बीएमआय हे अधिक सांख्यिकीय साधन आहे. सराव मध्ये शरीर चरबी टक्केवारी सारख्या अधिक अचूक पद्धती आहेत.
सुलभ आणि महत्त्वपूर्ण सूचक म्हणजे कमरचा घेर.
- पुरुषांसाठी: धोकादायक 94 सेमीपेक्षा जास्त आहे
- महिलांसाठी: धोकादायक 80 सेमीपेक्षा जास्त आहे