See kalkulaator aitab teil leida neutraalselt parasvöötmes puhkeolekus kulutatud energiahulka. Keha elutähtsate funktsioonide säilitamiseks tuleb energiat kulutada. Lihtne viis põletatud kalorite hindamiseks. Põletatud energia pärineb elutähtsatest kehaorganitest nagu süda, kopsud, aju ja ülejäänud närvisüsteem, maks, neerud, suguelundid, lihased ja nahk. BMR väheneb vanuse ja lihasmassi vähenemisega ning suureneb koos lihasmassi kardiotreeningu kasvuga.