KMI tähistab kehamassiindeksit. Avastage, kas olete alakaaluline, tervislik, ülekaaluline või isegi rasvunud. Mõelge, et KMI on statistiline tööriist ja see ei ole kasutatav lastele, suure lihasmassiga inimestele, rasedatele ja imetavatele naistele ning eakatele.
KMI valem:
\(
BMI = \dfrac{ kaal (kg)}{ kõrgus ^2(m)}
\)
BMI on statistilisem tööriist. Praktikas on täpsemaid meetodeid nagu keha rasvaprotsent. Lihtne ja oluline näitaja on <b>vööümbermõõt</b>.
- meestele: riskantne on üle 94 cm
- naistele: riskantne on üle 80cm