BMI د بدن ماس انډیکس لپاره ولاړ دی. وموندئ که چیرې تاسو لږ وزن لرئ ، صحتمند یاست ، ډیر وزن یا حتی موټی.
په پام کې ونیسئ چې BMI د احصایې وسیله ده او دا د ماشومانو لپاره د کارونې وړ ندي ، هغه خلک چې د غړو لوی غړی لري ،
امیندواره او شیدې ورکونکې میرمنې او بوډاګان
د BMI فورمول:
\(
BMI = \dfrac{ وزن (kg)}{ قد ^2(m)}
\)
Bmi ډیر د احصائیې وسیله ده. په عمل کې ډیر درست میتودونه شتون لري لکه د بدن غوړ سلنه.
اسانه او مهم شاخص د کمر محور دی.
- د نارینه وو لپاره: له 94 سانتي مترو څخه ډیر خطرناک دی
- د میرمنو لپاره: له 80 سانتي څخه ډیر خطرناک دی