ડેથ કેલ્ક્યુલેટર


ડેથ કેલ્ક્યુલેટર નક્કી કરે છે કે તમે કેટલા સમય સુધી જીવશો અને ક્યારે તમે મરી જશો. આ કેલ્ક્યુલેટર તમે જ્યાં રહો છો તે દેશને પણ ધ્યાનમાં લે છે. ઉદાહરણ તરીકે જાપાનમાં લોકો લાંબા સમય સુધી જીવંત રહે છે.

જો તમે લાંબું જીવવું છે અને પીડામાં મરી જવું નથી, તો કૃપા કરીને નીચેની ભલામણો વાંચો.

  • ધૂમ્રપાન છોડી દો
  • જો તમે આજે છોડશો, તો તમે 10 વર્ષ લાંબું જીવી શકો.

  • સનબ્લોક પહેરો
  • સૂર્યને સંપૂર્ણપણે ટાળો નહીં. પરંતુ યુવીએ, યુવીબી કિરણો કોઈ પણ વ્યક્તિ માટે જોખમ whoભું કરે છે જે દિવસમાં 15 મિનિટથી વધુ સમય વિતાવે છે. લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં આવવાથી ત્વચાના કેન્સરની સંભાવના વધી શકે છે

  • એન્ટીoxકિસડન્ટોનો વપરાશ કરો
  • ખૂબ ચા પીવો, ગ્રીન ટી બ્લેક ટી કરતા ઓછી પ્રોસેસ થાય છે, તેનાથી હાર્ટ એટેક અને કેન્સરની શક્યતા ઓછી થઈ શકે છે. ડાર્ક ચોકલેટ લો - 60% કોકો અથવા વધુ માટે જુઓ. દરરોજ એક ગ્લાસ વાઇન પીવો. દરરોજ ફળ અને શાકભાજીની પાંચ પિરસવાનું ખાઓ.

  • નિયમિત વ્યાયામ કરો
  • તમારા કારનો ઉપયોગ ઓછો કરો અને જો તમે તેના બદલે ચાલવા લઈ શકો. લિફ્ટને બદલે તક સીડી. દરરોજની ત્રીસ મિનિટની કસરત હાર્ટ એટેકની સંભાવનાને 60% ઘટાડે છે.

  • સ્થિર aંઘની દિનચર્યા રાખો
  • પછી તમારું શરીર વધુ સરળતાથી પુનર્જીવન કરી શકે છે. જો તમે વિસ્તૃત સમય (+ 48+ કલાક) સુધી સફળ .ંઘના ચક્રોનું પાલન ન કરો તો તમે ગંભીરતાથી તમારા શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકો છો.

તમે મરી જશો {{deathDateResult}}

વર્ષની ઉંમરે {{deathYearsResult}} વર્ષો