BMI, vücut kitle indeksi anlamına gelir. Zayıf, sağlıklı, fazla kilolu veya hatta obez olup olmadığınızı keşfedin. BMI'nin istatistiksel bir araç olduğunu ve çocuklar, büyük kas kütlesi olan kişiler, hamile ve emzikli kadınlar ve yaşlılar için kullanılamaz olduğunu düşünün.
BMI formülü:
\(
BMI = \dfrac{ ağırlık (kg)}{ yükseklik ^2(m)}
\)
Bmi daha çok istatistiksel bir araçtır. Pratikte vücut yağ yüzdesi gibi daha doğru yöntemler vardır. Kolay ve önemli gösterge <b>bel çevresidir</b>.
- erkekler için: riskli 94 cm'den fazla
- kadınlar için: riskli 80 cm'den fazla