Tämä laskin auttaa sinua löytämään lepotilassa kulutetun energiamäärän neutraalissa säässä. Kehon elintoimintojen ylläpitämiseksi on käytettävä jonkin verran energiaa. Helppo tapa arvioida poltetut kalorit. Palanut energia tulee elintärkeistä elimistä kuten sydämestä, keuhkoista, aivoista ja muusta hermostosta, maksasta, munuaisista, sukupuolielimistä, lihaksista ja ihosta. BMR pienenee iän ja lihasmassahäviön myötä ja kasvaa sydänharjoituksen lihasmassan kasvaessa.