Kongens lommeregner

Dødsregner


Hvad er dødsregner?

Dødsregner bestemmer, hvor længe du skal leve, og hvornår du dør. Denne regnemaskine tager også højde for det land, hvor du bor. For eksempel har folk en tendens til at leve længere i Japan.

Hvis du vil leve længere og ikke dø af smerte, skal du læse anbefalingerne nedenfor.

Hvordan man lever længere

  • Stop med at ryge
    • Hvis du giver op i dag, kan du leve 10 år længere.

  • Brug solcreme
    • Undgå ikke solen fuldstændigt. Men UVA, UVB-stråler udgør en trussel for enhver, der bruger mere end 15 minutter om dagen udenfor. Længere eksponeringer kan øge sandsynligheden for hudkræft

  • Forbruge antioxidanter
    • Drik meget te, grøn te er mindre forarbejdet end sort te, det kan reducere risikoen for hjerteanfald og kræft. Spis mørk chokolade - se efter 60% kakao eller mere. Drik et glas vin hver dag. Spis fem portioner frugt og grøntsager hver dag.

  • Træn regelmæssigt
    • Reducer din bilforbrug, og hvis du kan gå en tur i stedet. Tag trapper i stedet for elevator. Tredive minutter daglig træning reducerer risikoen for hjerteanfald med 60%.

  • Har en stabil søvnrutine
    • Derefter kunne din krop lettere regenere. Hvis du ikke gennemfører vellykkede søvncyklusser over en længere periode (48+ timer), kan du alvorligt påvirke din fysiske og mentale sundhed.

Du vil dø den {{deathDateResult}}

i en alder af {{deathYearsResult}} flere år