BMI staan vir liggaamsmassa-indeks. Ontdek of u ondergewig, gesond, oorgewig of selfs vetsugtig is. Neem in ag dat BMI 'n statistiese instrument is en dat dit onbruikbaar is vir kinders, persone met 'n groot spiermassa, swanger en lakterende vroue en bejaardes.
LMI-formule:
\(
BMI = \dfrac{ gewig (kg)}{ hoogte ^2(m)}
\)
Bmi is 'n meer statistiese hulpmiddel. In die praktyk is daar meer akkurate metodes soos liggaamsvetpersentasie. <b>Die middelomtrek</b> is 'n maklike en belangrike aanwyser.
- vir mans: meer as 94 cm is riskant
- vir vroue: riskant is meer as 80 cm