БМИ је индекс телесне масе. Откријте да ли имате прекомерну тежину, здраву, прекомерну тежину или чак гојазност.
Узмите у обзир да је БМИ статистички алат и да је неупотребљив за децу, особе са великом мишићном масом,
труднице и дојиље и старије особе.
БМИ формула:
\(
BMI = \dfrac{ тежина (kg)}{ висина ^2(m)}
\)
Бми је више статистичко средство. У пракси постоје тачније методе попут процента телесне масти.
Једноставан и важан показатељ је опсег струка.
- за мушкарце: ризично је више од 94 цм
- за жене: ризично је више од 80 цм