هن ڳڻپيوڪر ۽ بي ايم آئي ۾ فرق اهو آهي ته بي ايم آءِ توهان کي ٻڌائي ٿي ته توهان جي اصل وزن واري ڪيٽيگري ڇا آهي.
مثالي وزن وارو حساب ڪندڙ توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان جو اصل وزن تقريبن ڇا هجڻ گهرجي. هي حساب ڪتاب توهان جي فيصلي ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪڏهن توهان کي وزن گهٽائڻ يا گهٽائڻ گهرجي.