هي ڳڻپيوڪر توهان کي توانائي جي مقدار جي ڳولا ۾ مدد ڏيندو جڏهن آرام دوران هڪ غير جانبدار ماحول ۾. جسم جي اهم افعال کي برقرار رکڻ لاءِ ڪجهه توانائي ضرور خرچ ڪرڻ گهرجي. جلندڙ کیلوريز جو اندازو لڳائڻ جو آسان رستو. جلي توانائي اهم جسم جي عضون مان ايندي آهي جيئن دل ، ungsungsڙن ، دماغ ۽ ٻين اعصاب سسٽم ، جگر ، گردين ، جنسي عضون ، عضون ۽ چمڙي. بي ايم آر عمر ۽ عضلات ڪاميٽي جي نقصان سان گهٽجي ٿو ۽ عضلات ڪاميٽي جي ڪارڪردگي وارين رفتار سان وڌي ٿو.