Этот калькулятор поможет вам определить количество энергии, израсходованной в состоянии покоя в нейтрально-умеренной среде. Для поддержания жизненно важных функций организма необходимо расходовать энергию. Простой способ оценить количество сожженных калорий. Сожженная энергия поступает из жизненно важных органов тела, таких как сердце, легкие, мозг и остальная нервная система, печень, почки, половые органы, мышцы и кожа. BMR снижается с возрастом и потерей мышечной массы и увеличивается с увеличением мышечной массы после кардиотренировок.