Acest calculator vă va ajuta să găsiți cantitatea de energie consumată în timp ce vă odihniți într-un mediu temperat neutru. Pentru a menține funcțiile vitale ale corpului, trebuie consumată o cantitate de energie. O modalitate ușoară de a estima caloriile arse. Energia arsă provine din organele vitale ale corpului, cum ar fi inima, plămânii, creierul și restul sistemului nervos, ficatul, rinichii, organele sexuale, mușchii și pielea. BMR scade odată cu vârsta și pierderea masei musculare și crește odată cu creșterea cardio-antrenamentului masei musculare.