Šis kalkulators palīdzēs jums atrast enerģijas daudzumu, kas pavadīts miera stāvoklī neitrāli mērenā vidē. Lai uzturētu ķermeņa svarīgās funkcijas, ir jāiztērē nedaudz enerģijas. Vienkāršs veids, kā novērtēt sadedzinātās kalorijas. Sadedzinātā enerģija rodas no ķermeņa svarīgiem orgāniem, piemēram, sirds, plaušām, smadzenēm un pārējās nervu sistēmas, aknām, nierēm, dzimumorgāniem, muskuļiem un ādas. BMR samazinās līdz ar vecumu un muskuļu masas zudumu un palielinās līdz ar muskuļu masas kardio treniņa pieaugumu.