Karaliaus skaičiuoklė

Mirties skaičiuoklė


Kas yra mirties skaičiuoklė

Mirties skaičiuoklė nustato, kiek gyvensite ir kada mirsite. Ši skaičiuoklė taip pat atsižvelgia į šalį, kurioje gyvenate. Pavyzdžiui, Japonijoje žmonės linkę gyventi ilgiau.

Jei norite gyventi ilgiau ir nemirti nuo skausmo, perskaitykite toliau pateiktas rekomendacijas.

Kaip gyventi ilgiau

  • Mesti rūkyti
    • Jei šiandien atsisakysite, galite gyventi 10 metų ilgiau.

  • Dėvėkite apsauginį kremą nuo saulės
    • Nevenkite saulės visiškai. Tačiau UVA, UVB spinduliai kelia grėsmę visiems, kurie lauke praleidžia daugiau nei 15 minučių per dieną. Ilgesnė ekspozicija gali padidinti odos vėžio tikimybę

  • Vartokite antioksidantus
    • Gerti daug arbatos, žalioji arbata yra mažiau apdorota nei juodoji, ji gali sumažinti širdies priepuolio ir vėžio tikimybę. Valgykite juodąjį šokoladą - ieškokite 60% ar daugiau kakavos. Išgerkite po vieną taurę vyno kiekvieną dieną. Kasdien suvalgykite penkias vaisių ir daržovių porcijas.

  • Reguliariai sportuokite
    • Sumažinkite automobilio naudojimą ir, jei vietoj to galite pasivaikščioti. Tak laiptais vietoj lifto. Trisdešimt minučių kasdienio mankštos sumažina infarkto tikimybę 60%.

  • Turėkite stabilų miego režimą
    • Tada jūsų kūnas galėtų lengviau atsinaujinti. Jei ilgą laiką (daugiau nei 48 valandas) neatliekate sėkmingų miego ciklų, galite rimtai paveikti savo fizinę ir psichinę sveikatą.

Jūs mirsite toliau {{deathDateResult}}

amžiuje {{deathYearsResult}} metų