ಬಿಎಂಐ ಎಂದರೆ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ತೂಕ, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
BMI ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ದೊಡ್ಡ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರು.
BMI ಸೂತ್ರ:
\(
BMI = \dfrac{ ತೂಕ (kg)}{ ಎತ್ತರ ^2(m)}
\)
ಬಿಎಂಐ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ.
ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವೆಂದರೆ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ.
- ಪುರುಷರಿಗೆ: ಅಪಾಯಕಾರಿ 94 ಸೆಂ.ಮೀ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು
- ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ: ಅಪಾಯಕಾರಿ 80 ಸೆಂ.ಮೀ.