BMI дене салмағының индексін білдіреді. Егер сіздің салмағыңыз аз, сау, артық салмақ немесе тіпті семіздік бар-жоғын анықтаңыз.
BMI статистикалық құрал болып табылады және оны балаларға, бұлшықет массасы үлкен адамдарға қолдануға жарамсыз деп санаңыз,
жүкті және емізетін әйелдер мен қарт адамдар.
BMI формуласы:
\(
BMI = \dfrac{ салмағы (kg)}{ биіктігі ^2(m)}
\)
Bmi - статистикалық құрал. Іс жүзінде денедегі майдың пайызы сияқты дәлірек әдістер бар.
Жеңіл және маңызды индикатор - бұл белдік шеңбері.
- ерлер үшін: қауіпті - 94 см
- әйелдер үшін: қауіпті - 80 см