BMI stendur fyrir líkamsþyngdarstuðul. Uppgötvaðu hvort þú ert undir þyngd, heilbrigður, of þungur eða jafnvel of feitur.
Hugleiddu að BMI er tölfræðilegt tæki og það er ónothæft fyrir börn, einstaklinga með mikinn vöðvamassa,
barnshafandi og mjólkandi konur og aldraðir.
BMI formúla:
\(
BMI = \dfrac{ þyngd (kg)}{ hæð ^2(m)}
\)
Bmi er tölfræðilegra tæki. Í reynd eru nákvæmari aðferðir eins og líkamsfituprósenta.
Auðvelt og mikilvægt vísbending er mittismálið.
- fyrir karla: áhættusamt er meira en 94 cm
- fyrir konur: áhættusamt er meira en 80 cm