Kalkulator Raja

Kalkulator kematian


Apa itu kalkulator kematian?

Kalkulator kematian menentukan berapa lama Anda akan hidup dan kapan Anda mati. Kalkulator ini juga mempertimbangkan negara tempat Anda tinggal. Misalnya di Jepang orang cenderung hidup lebih lama.

Jika Anda ingin hidup lebih lama dan tidak mati kesakitan silakan baca rekomendasi di bawah ini.

Bagaimana hidup lebih lama?

  • Berhenti merokok
    • Jika Anda menyerah hari ini, Anda bisa hidup 10 tahun lebih lama.

  • Pakai tabir surya
    • Jangan menghindari sinar matahari sepenuhnya. Tapi sinar UVA, UVB menimbulkan ancaman bagi siapa saja yang menghabiskan lebih dari 15 menit sehari di luar. Paparan yang lebih lama dapat meningkatkan kemungkinan kanker kulit

  • Mengkonsumsi antioksidan
    • Banyak minum teh, teh hijau lebih sedikit diproses dibandingkan teh hitam, dapat mengurangi kemungkinan serangan jantung dan kanker. Makan cokelat hitam - cari 60% kakao atau lebih. Minumlah satu gelas anggur setiap hari. Makanlah lima porsi buah dan sayur setiap hari.

  • Berolahraga secara teratur
    • Kurangi penggunaan mobil Anda dan jika Anda bisa berjalan kaki sebagai gantinya. Naik tangga bukan lift. Olahraga tiga puluh menit setiap hari mengurangi kemungkinan serangan jantung hingga 60%.

  • Miliki rutinitas tidur yang stabil
    • Maka tubuh Anda bisa beregenerasi dengan lebih mudah. Jika Anda tidak melakukan siklus tidur yang sukses dalam jangka waktu yang lama (48+ jam), Anda dapat secara serius mempengaruhi kesehatan fisik dan mental Anda.

Anda akan mati pada {{deathDateResult}}

pada usia {{deathYearsResult}} tahun