Kalkulator ini akan membantu Anda menemukan jumlah energi yang dikeluarkan saat beristirahat di lingkungan bersuhu netral. Untuk mempertahankan fungsi vital tubuh, sejumlah energi harus dikeluarkan. Cara mudah untuk memperkirakan kalori yang terbakar. Energi yang terbakar berasal dari organ vital tubuh seperti jantung, paru-paru, otak dan sisa sistem saraf, hati, ginjal, organ seks, otot dan kulit. BMR menurun dengan bertambahnya usia dan hilangnya massa otot dan meningkat dengan latihan kardio pertumbuhan massa otot.