Kalkaleta na Sarki

Kalkaleta na mutuwa


Menene kalkuleta na mutuwa

Kalkaleta na mutuwa yana tantance tsawon rayuwar da lokacin da zaka mutu. Wannan kalkuleta yana la'akari da ƙasar da kuke zaune. Misali a kasar Japan mutane sukan fi dadewa.

Idan kana son ka rayu tsawon rai kuma kada ka mutu cikin zafi don Allah karanta shawarwarin da ke ƙasa.

Yadda ake rayuwa

  • Dakatar da shan taba
    • Idan ka daina yau, zaka iya rayuwa tsawon shekaru 10.

  • Sa rigar rana
    • Kar ka guji rana kwata-kwata. Amma UVA, haskoki UVB suna yin barazana ga duk wanda ya share sama da minti 15 a rana a waje. Fitowa mafi tsayi na iya ƙara yiwuwar cutar kansa ta fata

  • Amfani da antioxidants
    • Shan shayi da yawa, koren shayi ba shi da sarrafawa fiye da baƙin shayi, zai iya rage damar bugun zuciya da cutar kansa. Ku ci cakulan mai duhu - nemi koko 60% ko fiye. Sha gilashin giya daya a kowace rana. Ku ci 'ya'yan itace da kayan lambu sau biyar a kowace rana.

  • Motsa jiki a kai a kai
    • Rage amfani da motarka kuma idan zaka iya tafiya maimakon hakan. Dauki matakala maimakon lif. Motsawar minti talatin na rage yiwuwar kamuwa da ciwon zuciya da kashi 60%.

  • Yi kwanciyar hankali na yau da kullun
    • Sa'annan jikinku zai iya sabuntawa cikin sauƙi. Idan bakayi nasarar yin bacci ba na tsawon lokaci (48+ hours) zaka iya shafar lafiyar jikinka da ta hankali.

Za ku mutu a kan {{deathDateResult}}

yana da shekaru {{deathYearsResult}} shekaru