BMI مخفف شاخص توده بدن است. اگر کمبود وزن ، سالم ، اضافه وزن یا حتی چاقی دارید ، کشف کنید.
در نظر بگیرید که BMI ابزاری آماری است و برای کودکان ، افرادی که توده عضلانی زیادی دارند ، غیر قابل استفاده است.
زنان باردار و شیرده و سالخوردگان.
فرمول BMI:
\(
BMI = \dfrac{ وزن (kg)}{ قد ^2(m)}
\)
Bmi ابزار آماری بیشتری است. در عمل روشهای دقیق تری مانند درصد چربی بدن وجود دارد.
شاخص آسان و مهم دور کمر است.
- برای مردان: بیش از 94 سانتی متر خطرناک است
- برای زنان: بیش از 80 سانتی متر خطرناک است