বিএমআই মানে বডি মাস ইনডেক্স। আপনি যদি ওজন কম, স্বাস্থ্যকর, অতিরিক্ত ওজন বা এমনকি স্থূল হয় তবে এটি আবিষ্কার করুন।
বিবেচনা করুন যে বিএমআই হ'ল স্ট্যাটিস্টিকাল টুল এবং এটি শিশুদের পক্ষে বড় আকারের পেশীযুক্ত ব্যক্তিদের পক্ষে অযোগ্য is
গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের এবং বয়স্কদের।
বিএমআই সূত্র:
\(
BMI = \dfrac{ ওজন (kg)}{ উচ্চতা ^2(m)}
\)
বিএমআই আরও পরিসংখ্যানমূলক সরঞ্জাম। অনুশীলনে শরীরের ফ্যাট শতাংশের মতো আরও সঠিক পদ্ধতি রয়েছে।
সহজ এবং গুরুত্বপূর্ণ সূচকটি হ'ল কোমর পরিধি।
- পুরুষদের জন্য: ঝুঁকিপূর্ণ 94 সেন্টিমিটারের বেশি
- মহিলাদের জন্য: ঝুঁকিপূর্ণ 80 সেন্টিমিটারের বেশি