ቢኤምአይ ማለት የአካል ብዛትን ያመለክታል ፡፡ ክብደትዎ ዝቅተኛ ከሆነ ፣ ጤናማ ፣ ከመጠን በላይ ክብደት ወይም ከመጠን በላይ ውፍረት ካለዎት ይወቁ ፡፡
BMI እስታቲስቲካዊ መሣሪያ መሆኑን ከግምት ያስገቡ እና ትልቅ የጡንቻ መጠን ላላቸው ሰዎች ፣
እርጉዝ እና የሚያጠቡ ሴቶች እና አዛውንቶች ፡፡
BMI ቀመር
\(
BMI = \dfrac{ ክብደት (kg)}{ ቁመት ^2(m)}
\)
ቢሚ የበለጠ የስታቲስቲክ መሣሪያ ነው። በተግባር እንደ የሰውነት ስብ መቶኛ ያሉ ይበልጥ ትክክለኛ ዘዴዎች አሉ ፡፡
ቀላል እና አስፈላጊ አመላካች የወገብ ዙሪያ ነው ፡፡
- ለወንዶች አደገኛ ከ 94 ሴ.ሜ በላይ ነው
- ለሴቶች-አደገኛ ከ 80 ሴ.ሜ በላይ ነው