ተስማሚ ክብደት ማስያ

ጄ ዲ ሮቢንሰን ቀመር (1983)

• \( w = 52 kg + 1.9 \) ከ 5 ጫማ በላይ በአንድ ኢንች ኪግ (ለወንዶች)
• \( w = 49 kg + 1.7 \) ከ 5 ጫማ በላይ በአንድ ኢንች ኪግ (ለሴቶች)

ዲ አር ሚለር ቀመር (1983)

• \( w = 56.2 kg + 1.41 \) ከ 5 ጫማ በላይ በአንድ ኢንች ኪግ (ለወንዶች)
• \( w = 53.1 kg + 1.36 \) ከ 5 ጫማ በላይ በአንድ ኢንች ኪግ (ለሴቶች)

ጂ ጄ ሀማዊ ቀመር (1964)

• \( w = 48 kg + 2.7 \) ከ 5 ጫማ በላይ በአንድ ኢንች ኪግ (ለወንዶች)
• \( w = 45.5 kg + 2.2 \) ከ 5 ጫማ በላይ በአንድ ኢንች ኪግ (ለሴቶች)

ቢ ጄ ዴቪን ቀመር (1974)

• \( w = 50 kg + 2.3 \) ከ 5 ጫማ በላይ በአንድ ኢንች ኪግ (ለወንዶች)
• \( w = 45.5 kg + 2.3 \) ከ 5 ጫማ በላይ በአንድ ኢንች ኪግ (ለሴቶች)

BMI ክልል

• \( 18.5 - 25 \) (ለወንዶች እና ለሴቶች)