King's Calculator

O'lim kalkulyatori


O'lim kalkulyatori nima?

O'lim kalkulyatori sizning qancha yashashingiz va qachon o'lishingizni belgilaydi. Ushbu kalkulyator siz yashaydigan davlatni ham hisobga oladi. Masalan, Yaponiyada odamlar ko'proq umr ko'rishadi.

Agar siz ko'proq umr ko'rishni va og'riqdan o'lmaslikni istasangiz, iltimos, quyidagi tavsiyalarni o'qing.

Qanday qilib uzoqroq yashash kerak

  • Chekishni tashlash
    • Agar siz bugun taslim bo'lsangiz, 10 yil ko'proq umr ko'rishingiz mumkin.

  • Quyoshdan himoyalangan vositalarni taqinglar
    • To'liq quyoshdan saqlanmang. Ammo UVA, UVB nurlari kuniga 15 daqiqadan ko'proq vaqtni tashqarida o'tkazadigan har bir kishiga tahdid soladi. Uzoq muddatli ta'sir qilish teri saratoni ehtimolini oshirishi mumkin

  • Antioksidantlarni iste'mol qiling
    • Choyni ko'p iching, yashil choy qora choyga qaraganda kamroq qayta ishlanadi, bu yurak xuruji va saraton kasalligini kamaytiradi. Qora shokoladni iste'mol qiling - 60% kakao yoki undan ko'proq narsani qidiring. Har kuni bir stakan sharob iching. Har kuni meva va sabzavotlarning beshta porsiyasini iste'mol qiling.

  • Doimiy ravishda mashq qiling
    • Avtoulovdan foydalanishni kamaytiring va agar siz piyoda yura olsangiz. Lift o'rniga zinapoyalarga o'ting. Har kuni o'ttiz daqiqalik jismoniy mashqlar yurak xuruji ehtimolini 60 foizga kamaytiradi.

  • Doimiy ravishda uxlash tartibini oling
    • Shunda tanangiz osonroq yangilanishi mumkin edi. Agar siz uzoq vaqt davomida (48+ soat) muvaffaqiyatli uyqu tsikllarini o'tkazmasangiz, bu sizning jismoniy va ruhiy salomatligingizga jiddiy ta'sir qilishi mumkin.

Siz o'lasiz {{deathDateResult}}

yoshida {{deathYearsResult}} yil