ІМТ означає індекс маси тіла. Дізнайтеся, чи є у вас недостатня вага, здоровий, надмірна вага чи навіть ожиріння.
Вважайте, що ІМТ є статистичним інструментом, і він непридатний для дітей, людей з великою м’язовою масою,
вагітні та годуючі жінки та люди похилого віку.
Формула ІМТ:
\(
BMI = \dfrac{ вага (kg)}{ висота ^2(m)}
\)
Bmi - це більш статистичний інструмент. На практиці існують більш точні методи, такі як відсоток жиру в організмі.
Легким і важливим показником є обхват талії.
- для чоловіків: ризикований - більше 94 см
- для жінок: ризиковано більше 80см