BMI маънои индекси массаи баданро дорад. Кашф кунед, ки шумо камвазн, солим, вазнин ё ҳатто фарбеҳед.
Ба назар гиред, ки BMI воситаи оморӣ мебошад ва он барои кӯдакон, шахсоне, ки массаи мушакҳои калон доранд, ғайри қобили истифода аст,
занони ҳомила ва ширдор ва пиронсолон.
Формулаи BMI:
\(
BMI = \dfrac{ вазн (kg)}{ баландӣ ^2(m)}
\)
Bmi воситаи оморӣ мебошад. Дар амал усулҳои дақиқтаре ҳастанд, ба монанди фоизи равғани бадан.
Нишондиҳандаи осон ва муҳим доираи камар аст.
- барои мардон: хавфнок аз 94 см зиёд аст
- барои занон: хавфнок бештар аз 80 см аст