IMC significa índice de massa corporal. Descubra se você está abaixo do peso, saudável, acima do peso ou mesmo obeso. Considere que o IMC é uma ferramenta estatística e não é utilizável para crianças, pessoas com grande massa muscular, mulheres grávidas e lactantes e idosos.
Fórmula de IMC:
\(
BMI = \dfrac{ peso (kg)}{ altura ^2(m)}
\)
Bmi é uma ferramenta mais estatística. Na prática, existem métodos mais precisos, como o percentual de gordura corporal. Um indicador fácil e importante é a <b>circunferência</b> da cintura.
- para homens: arriscado é mais de 94 cm
- para mulheres: arriscado é mais do que 80cm