Dëse Rechner hëlleft Iech erauszefannen wéi vill Prozent vun Ärem Gewiicht Kierperfett ass. Dëst ass Standard
US Marine Berechnung benotzt fir Männer a Fraen. Et gëtt keen Nodeel mat engem nidderegen Kierperfett Prozentsaz.
Firwat nidderege Prozentsaz u Kierperfett hunn?
Dir fillt Iech besser
du gesäis besser aus
du bass méi gesond
Äre Kierperfett ass:
{{bodyFatResult}}%
Wéi Äre Kierper Fett ze reduzéieren
Maacht Cardio Workout moies op eidle Mo
Moies maachen ass dat Äquivalent vun engem halwen Cardio-Training méi spéit deen Dag.
Stop Séissegkeeten iessen
Zocker ass eng ganz Suchtfaktor. Et huet och e seriéise Heidegrisiken. Huelt eng Zocker entgëften.
Probéiert dräi Wochen kee wäisse fräien Zocker ze iessen, wéi Äert Suchtverlaang erofgeet.
Ännert Äre Live Style
Benotzt Äre Vëlo oder Äre Fouss amplaz Ären Auto esou dacks wéi Dir kënnt.