Dëse Rechner hëlleft Iech fir d'Quantitéit vun Energie verbraucht ze fannen wärend Dir am Rescht an engem neutral temperéierten Ëmfeld ass. Fir liewenswichteg Kierperfunktiounen ze erhalen, muss e puer Energie verbraucht ginn. Eng einfach Manéier fir d'Kalorien ze verbrennen. Verbrannt Energie kënnt aus vital Kierperorganer wéi Häerz, Longen, Gehir a Rescht vum Nervensystem, Liewer, Nieren, Geschlechtsorganer, Muskelen an Haut. BMR fällt mam Alter a Verloscht vun der Muskelmass a klëmmt mam Cardio Workout Wuesstum vun der Muskelmass.