Hesabdarê Padîşah

Hesabkerê mirinê


Çêkerê mirinê çi ye

Kalkulatorê mirinê destnîşan dike ka hûn ê çiqas bijîn û kengê bimirin. Ev hesabker welatê ku hûn lê dimînin jî dihesibîne. Mînak li Japonya mirov meyla xwe dirêjtir dike.

Heke hûn dixwazin dirêjtir bijîn û di êşê de nemirin ji kerema xwe pêşniyarên li jêr bixwînin.

Meriv çawa dirêjtir dijî

  • Cixare kişandin
    • Ger hûn îro dev jê berdin, hûn dikarin 10 salan dirêjtir bijîn.

  • Tava rojê li xwe bikin
    • Bi tevahî ji rojê dûr nekevin. Lê tîrêjên UVA, UVB gefê li kesê / a ku rojê ji 15 hûrdeman zêdetir li der bimîne tehdît dikin. Dirêjbûna dirêj dikare îhtîmala kansera çerm zêde bike

  • Antîoksîdanan dixwin
    • Pir çay vexwin, çaya kesk ji çaya reş kêmtir kêm tête kirin, ew dikare şansê êrişa dil û pençeşêrê kêm bike. Çîkolata tarî bixwin - li% 60 kakao an jî zêdetir bigerin. Her roj qedehek şerab vedixwin. Her roj pênc heb fêkî û zebze bixwe.

  • Bi rêkûpêk fêr bibin
    • Bikaranîna otomobîla xwe kêm bikin û heke hûn li şûna wê dikarin bimeşin. Tak şûna asansorê derenceyan. Sî hûrdemên werzîşa rojane şansê êrişa dil bi% 60 kêm dikin.

  • Rutînek xewa we ya stabîl hebe
    • Wê hingê laşê we dikare hêsantir nûve bibe. Heke hûn di demek dirêj de (48+ demjimêr) çerxên xewa serketî pêk neynin hûn dikarin bi giranî bandorê li tenduristiya laşî û derûnî bikin.

Hûn ê li ser bimirin {{deathDateResult}}

di temenê {{deathYearsResult}} sal