BMI sta per indice di massa corporea. Scopri se sei sottopeso, sano, sovrappeso o addirittura obeso. Considera che il BMI è uno strumento statistico ed è inutilizzabile per i bambini, le persone con una grande massa muscolare, le donne in gravidanza e in allattamento e gli anziani.
Formula BMI:
\(
BMI = \dfrac{ peso (kg)}{ altezza ^2(m)}
\)
Bmi è uno strumento più statistico. In pratica esistono metodi più accurati come la percentuale di grasso corporeo. Indicatore facile e importante è la <b>circonferenza</b> della vita.
- per gli uomini: rischioso è superiore a 94 cm
- per le donne: rischioso è più di 80 cm