Calculator sa Hari

Calculator sa kamatayon


Unsa ang calculator sa kamatayon

Ang calculator sa kamatayon ang nagtino kung unsa ka dugay ikaw mabuhi ug kung kanus-a ka mamatay. Giisip usab sa kini nga calculator ang nasud diin ka magpuyo. Pananglitan sa Japan ang mga tawo hilig mabuhi og mas taas.

Kung gusto nimong mabuhi ang labi ka dugay ug dili mamatay sa kasakit palihug basaha ang mga rekomendasyon sa ubus.

Giunsa mabuhi og mas dugay

  • Hunong sa pagpanigarilyo
    • Kung mohunong ka karon, mabuhi ka og 10 ka tuig nga mas taas.

  • Pagsulud sa sunblock
    • Ayaw likayi ang adlaw sa hingpit. Apan ang UVA, UVB rays makahatag hulga sa bisan kinsa nga mogasto labaw sa 15 minuto sa usa ka adlaw sa gawas. Ang labi ka taas nga pagbutyag makadugang sa kalagmitan nga adunay kanser sa panit

  • Pag-ut-ut sa mga antioxidant
    • Pag-inom daghang tsaa, ang berde nga tsaa dili kaayo maproseso kaysa itom nga tsaa, mahimo’g maminusan ang tsansa nga atake sa kasingkasing ug kanser. Kaon og itom nga tsokolate - pangitaa ang 60% nga kakaw o labaw pa. Pag-inom usa ka baso nga alak adlaw-adlaw. Kaon og lima ka serving nga prutas ug utanon adlaw-adlaw.

  • Pag-ehersisyo kanunay
    • Pagminus sa imong paggamit sa awto ug kung mahimo nga maglakaw hinoon. Tak hagdanan imbis elevator. Katloan ka minuto nga adlaw-adlaw nga pag-ehersisyo ang nagpaminus sa higayon nga atake sa kasingkasing og 60%.

  • Adunay malig-on nga kalihokan sa pagkatulog
    • Pagkahuman ang imong lawas mahimong dali nga modako usab. Kung dili ka magdala malampuson nga mga siklo sa pagkatulog sa dugay nga panahon (48+ nga mga oras) seryoso ka nga makaapekto sa kahimsog sa lawas ug hunahuna.

Mamatay ka sa {{deathDateResult}}

sa edad nga {{deathYearsResult}} tuig