Калькулятар смерці


Калькулятар смерці вызначае, колькі вы будзеце жыць і калі памрэце. Гэты калькулятар таксама ўлічвае краіну, у якой вы жывяце. Напрыклад, у Японіі людзі, як правіла, жывуць даўжэй.

Калі вы хочаце жыць даўжэй і не памерці ад болю, прачытайце рэкамендацыі ніжэй.

  • Кінуць паліць
  • Калі вы адмовіцеся сёння, вы зможаце пражыць на 10 гадоў даўжэй.

  • Насіць сонцаахоўны крэм
  • Не пазбягайце сонца цалкам. Але UVA, UVB-прамяні ўяўляюць пагрозу для тых, хто праводзіць на вуліцы больш за 15 хвілін у дзень. Больш працяглы ўздзеянне можа павялічыць верагоднасць рака скуры

  • Спажывайце антыаксіданты
  • Піце шмат гарбаты, зялёны чай менш апрацоўваецца, чым чорны, гэта можа паменшыць верагоднасць сардэчнага прыступу і рака. Ешце цёмны шакалад - шукайце какава і больш за 60%. Выпівайце кожны дзень па адной шклянцы віна. З'ядайце па пяць порцый садавіны і агародніны кожны дзень.

  • Займайцеся рэгулярна
  • Паменшыце выкарыстанне аўтамабіля, і калі вы зможаце прагуляцца. Так лесвіца замест ліфта. Трыццаць хвілін штодзённых практыкаванняў зніжаюць верагоднасць сардэчнага прыступу на 60%.

  • Мець стабільны рэжым сну
  • Тады ваша цела можа лягчэй аднаўляцца. Калі вы не выконваеце паспяховыя цыклы сну на працягу доўгага часу (48+ гадзін), вы можаце сур'ёзна паўплываць на сваё фізічнае і псіхічнае здароўе.

Ты памрэш далей {{deathDateResult}}

ва ўзросце {{deathYearsResult}} гадоў