Гэты калькулятар дапаможа вам знайсці колькасць энергіі, выдаткаванай у стане спакою ў нейтральна ўмераным асяроддзі. Для падтрымання жыццёва важных функцый арганізма неабходна выдаткаваць крыху энергіі. Просты спосаб ацаніць спаленыя калорыі. Згарэлая энергія паступае з такіх жыццёва важных органаў цела, як сэрца, лёгкія, мозг і астатняя частка нервовай сістэмы, печань, ныркі, палавыя органы, мышцы і скура. BMR памяншаецца з узростам і стратай мышачнай масы і павялічваецца з ростам мышачнай масы пры кардыятрэніроўцы.